不眠サプリのおすすめランキングをまとめました!

こんな人はいませんか?

〇不眠で毎晩ぐっすり眠れず、翌朝も疲れが残る。
〇不眠で夜中に何度も目が覚めて、熟睡できない。
〇不眠サプリの中でおすすめランキングが知りたい。
不眠の改善におすすめなサプリを試してみたい!

 
このサイトでは、不眠に悩んでいる方のために、不眠の改善に効果があるおすすめ不眠サプリをランキングでまとめています。ランキングといっても、当サイトでは基本的に厳選した不眠サプリのみ紹介していますので、正直言ってどの商品もおすすめです。なので、あとは商品の特性や、ご自身の好み予算などを勘案して、おすすめ商品の中からベストの不眠サプリをお選びいただければと思います。なお、当サイトにおける不眠サプリのおすすめのポイントは、サプリとしての効果はもちろん、価格や、サービス等を総合的に評価しています。以下ランキングをもとに、皆さんの不眠サプリ選びの参考にしてもらえれば幸いです。

おすすめランキングの前に。
不眠サプリに関するアレコレをQ&Aチェック!

そもそも不眠の原因ってなに?

厚生労働省のデータによると、「寝つきが悪い」「眠りを維持できない」など、日本人の5人に1人は、眠りに関する何からの悩みを抱えています。いわゆる不眠の原因は、超ざっくり言えば、①心理的原因(ストレスなど)②身体的原因(痛みやかゆみなど)③精神的原因(鬱病など)④薬理学的要因(服用している薬の影響)、この4つのパターンに分類できるといわれています。中でも大半の人は心的ストレスが原因のようですので、不眠サプリも、その辺を分析したうえで、リラックス成分やストレス緩和成分が配合されたものが多いようです。

不眠サプリって薬なの?睡眠薬とどう違うの?

不眠サプリは薬ではありません。いわゆる健康補助食品です。ある意味、ビタミン剤なんかと同じような存在です。睡眠薬のように医師に処方してもらう必要もありません。睡眠薬は睡眠導入剤が配合されているので、飲めば急速に眠くなりますが、その分、依存性や習慣性の危険もあります。一方で不眠サプリは速攻性というよりも、毎日継続して利用することで無理なく安心安全に不眠体質を改善していきます。当サイトでも、病的な睡眠障害などでない限りは、睡眠薬ではなく不眠サプリの利用をおすすめします。

おすすめできる不眠サプリを選ぶポイントは?

不眠サプリは数多くのメーカーから、本当にたくさんの種類が発売されています。その中から皆におすすめできる商品を選ぶのは、とても骨の折れる作業です。不眠サプリを選ぶ際に注意すべきポイントとしては、まず、安心安全なメーカーの商品を選ぶことです。どんなに安くてお得のようでも、得体の知れない怪しいメーカーの不眠サプリはおすすめできません。メーカーの評判は、利用者の口コミや評価を調べればある程度、判断できます。さらに、「180日間全額返金保証」など消費者ケアにも誠実に取り組んできる不眠サプリメーカーなら間違いありません。

不眠サプリ、おすすめランキング!
どれもおすすめの厳選4種です。

リフレのぐっすりずむ ランキング ★★★★
通常価格(定価) 2,980円
*定期コースなら2,682円
容量: 31粒(1袋)
機能性関与成分: L-テアニン200mg(1粒)
推奨摂取量: 1日1粒
1日ぶんの料金目安: 1日1粒で約96円(定価換算)
リフレのぐっすりずむの特徴
・楽天サプリメント週間ランキング1位獲得
・定期購入で毎月10%OFF!(2,980円⇒2,682円)
・消費者庁に「機能性表示商品」として提出済み
・1粒にL-テアニンを200mg配合。寝る前に1粒でOK。

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まずは不眠サプリ「総合おすすめ」ランキング1位!


不眠サプリのランキング博士

“夜眠れない”を改善してくれる不眠サプリの中でも、安定した人気なのがこの「リフレのぐっすりずむ」じゃ。男女問わず、働き盛りの世代から高齢者まで、このサプリ愛用者は幅広い。よって、当サイトでもおすすめ総合ランキング1位にした。なんといってもこのサプリ、不眠や一時的なストレスの緩和に効果的といわれるL-テアニンがカプセル1粒に200mg、ギュっと詰め込まれているので、基本的には1日1粒、寝る前に飲めばOKそんな手軽さも人気の理由のひとつ。面倒くさがり屋の人にもおすすめじゃ。もちろん、ぐっすりずむに配合されているのはL-テアニンだけではない。リラックス成分のGABAやグリシン、健康成分のビタミンB1やビタミンB12がバランスよく配合されているので不眠はもちろん、ストレスの緩和にもバッチリ改善効果が期待できる!


 

シンデレラ スリープ ランキング ★★★★
通常価格(定価) 7,560円
*今なら1,980円(定期初回)
容量: 60粒(1箱60カプセル)
機能性関与成分: イソフラボン、グリシン等
推奨摂取量: 1日2粒
1日ぶんの料金目安: 1日2粒で約252円(定価換算)
シンデレラ スリープの特徴
・眠りに悩む大人女性100人と共同開発
・ホルモンバランスの乱れをじっくり改善
・2016年度モンドセレクション金賞受賞
・初回1,980円、2回目以降もずっと2,580円OFF!
・あんしんのの180日間全額返金保証!

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不眠サプリ「女性におすすめ」ランキング1位!


不眠サプリのランキング博士

シンデレラスリープのおすすめポイントをまとめよう。このサプリの特徴は、何と言っても「女性専用の不眠サプリ」という点じゃ。開発段階では女性100人にヒアリングを繰り返し、徹底的に研究が重ねらされておる。特にシンデレラスリープでは、女性の“眠れない原因”の1つ、生理前のホルモンバランスの乱れに注目。麹菌発酵イソフラボンをはじめとした成分が配合されているので、継続して飲めば、ホルモンバランスの乱れをじっくり改善できる。もちろん、グリシンを中心とした睡眠アミノ酸や、安眠効果のあるハーブ等もふんだんに使い、全ての女性が、ぐっすり健やかな眠りを実践できるサプリメントといえよう。また、嬉しいのが180日間全額返金保証のシステムじゃ。サプリは自分と「合う」「合わない」の相性もある。例え相性が悪かったとしても、180日以内であれば全額返金保証されるので、初心者も安心して試すことができよう!


 

GOOD Night 27000 ランキング ★★★
通常価格(定価) 6,000円
*今なら990円(定期初回)
容量: 90粒(1箱90カプセル)
機能性関与成分: L-テアニン200mg(1粒)
推奨摂取量: 1日3粒
1日ぶんの料金目安: 1日3粒で約200円(定価換算)
グッドナイト27000の特徴
・PROMO健康サプリ部門ランキング1位
・2016年度モンドセレクション金賞受賞
・定期購入でグッっとお得(6,000円→990円に)
・消費者庁に「機能性表示商品」として提出済み
・L-テアニンを6000mg配合

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ほぼ僅差!不眠サプリ「女性におすすめ」ランキング2位!


不眠サプリのランキング博士

「GOOD Night 27000」のおすすめポイントをまとめよう。“夜眠れない”を改善してくれる不眠サプリの中でも女性を中心として人気なのがこのGOOD Night 27000というサプリじゃ。今なら初回990円で購入できるので、まずは一度試してみるのもおすすめじゃ。質の良い睡眠をとるカギとなるのがL-テアニンという成分で、緑茶に含まれるアミノ酸の一種じゃ。他の不眠サプリでも基本的にこのL-テアニンが配合されているものが多いが、このGOOD Night 27000には、サプリ1粒200mg配合されている。しかもGOOD Night 27000にはL-テアニンだけでなく、グリシンやGABA、トリプトファン等の各種アミノ酸、さらにはラフファやカモミールといったハーブ等も含まれているので、リラックス効果も抜群の不眠サプリといえよう!


不眠サプリのランキング博士

ちなみに、この不眠サプリ、女性だけでなく男性の利用者も多い。よって「女性におすすめ」という意味ではランキング2位としたが、いずれにしてもランキング上位の人気サプリじゃ。


 

マインドガードDX ランキング ★★★
通常価格(定価) 8,625円
*お試し価格6,810円
容量: 500ml(1本)
機能性関与成分: クワンソウ1000mg(30ccあたり)
推奨摂取量: 1日15㏄~30cc
1日ぶんの料金目安: 1日15㏄で約260円(定価換算)
マインドガードDXの特徴
・希少な8つの高級天然休息成分を特濃配合!
・お試し価格で約22%OFF!(8,625円⇒6,810円)
・ドリンクなので特濃成分がスッと体内に吸収される。
・利用者満足度(継続して飲み続けたい人)87%。

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先生。おすすめランキング、もう1商品追加ですね?


快眠博士

うむ。この機会にマインドガードDXも紹介しとかなくてはならん。といいうのも、この商品はドリンクタイプの不眠サプリなんじゃ。。一般的な不眠サプリはカプセルの粒タイプが多いのじゃが、マインドガードDXは毎晩ベットに入る前に15㏄~30ccを水やジュースに溶かして飲む。サプリといっても液体なので、錠剤よりも成分が高濃度で配合でき、なおかつ、スムーズに体内に吸収されることも、あえて「マインドガードDX」をおすすめするポイントのひとつじゃ。あと、不眠サプリといえば、緑茶に含まれるL-テアニンというアミノ酸が定番じゃが、マインドガードDXはあえて天然の休息成分をバランスよく配合することにこだわっている。モリンダシトリフォリアやクワンソウといった天然ハーブをはじめ、レスベラトロールやGABAなど希少な高級成分を惜しみなく配合しているのはマインドガードDXならではかもしれん。他のサプリよりも値段は若干高めじゃが、内容成分をみればそれも納得といえよう。

まとめ:“夜に眠れない”を改善する不眠サプリ。
ランキングふまえて、本当におすすめなのはどの商品?

以上、当サイトが自信をもってお勧めする不眠サプリをランキング形式でまとめました。ただ、数ある不眠サプリから厳選した4商品ですので、ランキングと言えど、評価はほぼほぼ同率で1位といえるくらい、おすすめの商品ばかりです。あえて言えば、不眠に悩むオール世代の男女にはコストパフォーマンスも抜群の「リフレのぐっすりずむ」、女性特化型でいえば女性のために開発された不眠サプリ「シンデレラ スリープ]を、おすすめランキングで1位にさせていただいています。
もちろん、これはあくまで当サイトの基準です。他にも評判の良い不眠サプリはたくさんあります。あと、不眠サプリに限らすですが、サプリメントには相性があります。どんなに評価が高い商品でも自分には「合わない」こともありますし、その逆もまた然りです。何はともあれ、当サイトが皆さんの不眠解消の一助になれば幸いです。


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